Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2021
|
118,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 48,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
770 kcal
|
Rasva: 33,46g | Prot: 49,77g | Hh: 72,20g.
Aamiainen: Огурец, Редис, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, ВкусВилл Масло Кунжутное, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Семенами Киноа , Санта Бремор Фиш Мусс Креветка. Lounas: Огурец, Mak For Fit Макароны Гречневые, Печень Говяжья Приготовленная на Воде с Луком и Соевым Соусом. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetana.OS
|