Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2021
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1011 kcal
|
Rasva: 33,29g | Prot: 59,25g | Hh: 120,76g.
Aamiainen: Regal Regal Marie Biscuit, Sosis Ayam, Telur Ceplok, Bango Kecap Manis, Ampela, Nasi Putih. Päivällinen: Telur Dadar, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - listyani0
|