|
porqueeee como más que nuncaaa hasta me di más gustos de lo normal y ni grasa subiiii😣
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
352 kcal
|
Rasva: 19,82g | Prot: 7,24g | Hh: 35,57g.
Aamiainen: Arcor Butter Toffees Chocolate. Päivällinen: Empanada de Pino, Empanada de Queso. lisää...
|
|
1709 kcal
|
Harjoitus:
Voimistelu (kevyt, esim. kotiharjoitteet) - 10 minuuttia, Ruoanlaitto - 42 minuuttia, Voimistelu (raskas, esim. punnerrukset) - 5 minuuttia, Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 42 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 21 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|