|
Завтрак ~ 683 ккал. Яичница, ржаные хлебцы с сыром альметте и карбонадом, сырок в тёмном шоколаде, чай с молоком.
|
1770 kcal
|
Rasva: 96,89g | Prot: 87,63g | Hh: 136,73g.
Aamiainen: Чай с Молоком, Останкино Карбонад Юбилейный, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, #ПП Хлебцы Хрустящие Ржаные с Кориандром и Тмином, Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде, Яйцо. Lounas: Сыр, Яблоко Зеленое, Чай, Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная. Päivällinen: Чай, От Палыча Торт Птичье Молоко. lisää...
|
|
1713 kcal
|
Harjoitus:
Ходьба - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElyaFoxy95
|