Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2021
|
82,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1726 kcal
|
Rasva: 107,53g | Prot: 100,93g | Hh: 86,01g.
Aamiainen: Heinz Tomato Ketchup Light, Alpenfest Halbes Brathähnchen. Lounas: REWE Beste Wahl Gouda Holland Mittelalt, Elstar. Päivällinen: Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), LeinsamenmehlBrot, Eigelb, Sellerie, Karotten. Välipalat/Muut: Lindt Excellence 85% Cacao Edelbitter Kräftig, Zimt, Blaubeeren, Penny Markt Joghurt Mild 3,5% Fett. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|