Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2021
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1517 kcal
|
Rasva: 48,71g | Prot: 87,34g | Hh: 181,74g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lounas: МакКофе Капучино, ВЕК Пельмени из Индейки , Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Кефир 2,5%. Päivällinen: Кефир 2,5%, Каша Рисовая на Молоке, Белый Город Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ИришкаЛисичка
|