Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2021
|
52,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
731 kcal
|
Rasva: 14,58g | Prot: 38,86g | Hh: 118,24g.
Aamiainen: Alpina Finesse Mousse Chocolate, Instacrem Crema No Lactea, Bimbo Tortillas. Lounas: Elote, Plátano Maduro, Pechuga de Pollo a la Plancha. Päivällinen: Instacrem Crema No Lactea, Latti Queso Mozzarella , Masmai Arepa Mini Tela . Välipalat/Muut: Italo Masmelos (5). lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|