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Los jueves es mi día de pesaje oficial pero hoy no he variado el peso de ayer, con las ganas que tengo de volver a ver el 1...
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62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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2057 kcal
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Rasva: 52,88g | Prot: 100,96g | Hh: 230,62g.
Aamiainen: Hacendado Jamón York Extra Sándwich, nescafe, Hacendado Pan Tostado Integral Bajo en Sal y Azúcar, Quesilete Quesitos Light, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, azucar. Lounas: Hacendado Sardinillas en Aceite de Oliva, Arroz Blanco. Päivällinen: Heineken Cerveza, Casa Tarradellas Pizza Jamón y Queso. lisää...
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vakaa paino
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