Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2021
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1210 kcal
|
Rasva: 25,45g | Prot: 114,84g | Hh: 131,42g.
Aamiainen: Dolce Gusto Lungo, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Lounas: Growth Supplements Creatina, Growth Supplements Maca Peruana, Tio João Arroz Integral Cozido, Brócolis Cozidos (de Brócolis Congelados), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Betânia Requeijão Cremoso Light. Päivällinen: Canela, Regina Leite Zero Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Betânia Requeijão Cremoso Light, Maçã, Bonduelle Milho Ao Vapor Tradicional, Miss Croc Lemon Pepper, Clara de Ovo Cozida. Välipalat/Muut: Vitafor Ômega 3 EPA DHA, Dolce Gusto Lungo, Growth Supplements Barra de Proteína Sabor Churros. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fat Runner
|