|
Гормональный сбой и за месяц 2кг😭ну ничего,всё поправимо 💪
|
53,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1198 kcal
|
Rasva: 52,97g | Prot: 84,53g | Hh: 91,66g.
Aamiainen: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Сдобная Особа Ореховый Пай. Lounas: Яйцо, Творог 5%, Sporty Light Protein Cookie Cherry, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Яичный Белок. Päivällinen: Творог 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|