Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2021
|
84,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
802 kcal
|
Rasva: 46,05g | Prot: 47,31g | Hh: 50,72g.
Lounas: Lacta Bis Oreo, Brownie do Luiz Brownie, Carne de Panela, Seara Linguiça de Frango. Päivällinen: Kibon Sorvete de Chocolate, Brownie do Luiz Brownie, Tirolez Queijo tipo Gouda , Sadia Salamitos Lemonástico. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fabio1775
|