Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2021
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1248 kcal
|
Rasva: 36,47g | Prot: 59,49g | Hh: 179,01g.
Aamiainen: Queso Mozzarella, Guadalupe Mogolla Integral, Chocolate en Leche, Papa Cocida, Caldo de Pollo. Lounas: Huevo de Codorniz, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Papa Criolla, Lentejas Cocidas. Päivällinen: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Välipalat/Muut: Mangos, Mangos. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|