Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2021
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1269 kcal
|
Rasva: 52,72g | Prot: 108,93g | Hh: 86,02g.
Aamiainen: Вкусвилл Ржаной Ляпун, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Parmalat Молоко 0,5%, Ёбатон Печенье Вкус Кокос, BotyBar Crunch Chocolate Fondant, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Alpro Кокосовое Молоко For Professionals. Lounas: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Тунец Филе-Кусочки Натуральные, Вкусвилл Ржаной Ляпун, Магнит Авокадо. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vika.90.31
|