Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2021
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
993 kcal
|
Rasva: 43,90g | Prot: 27,17g | Hh: 123,11g.
Lounas: Кофе, Огурец (с Кожурой), Меридиан Кета Слабосолёная, Меридиан Морская Капуста с Кальмаром, Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Хлебница Хлеб Гречишный, Nature's Own Factory Гречишный Молочный Шоколад, Суп-Лапша Рамэн с Куриным Вкусом (Сухой). Välipalat/Muut: Сахарный Песок, Лимон. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
|
|