Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2021
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2010 kcal
|
Rasva: 73,43g | Prot: 108,98g | Hh: 215,11g.
Lounas: Вкусвилл Оладьи из Цукини с Семгой и Творожно-Сливочным Муссом, ВкусВилл Творог Мягкий Малина, Теремок Салат Винегрет Постный, Теремок Лапша Куриная с Фрикадельками, Теремок Гречневая Каша с Томлёной Куриной Грудкой, Теремок Квас. Päivällinen: Вкусвилл Гречка с Котлетами из Индейки, ВкусВилл Рулет Фисташковый с Малиной. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - [Veritas]
|