Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2021
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 18,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
935 kcal
|
Rasva: 38,11g | Prot: 31,87g | Hh: 115,52g.
Aamiainen: Kentang Goreng (Seperti Waktu Beli, Ditambahi Garam, Beku). Lounas: Nasi Putih, Ayam Goreng. Välipalat/Muut: Donat Dilapisi Gula, Donat Dilapisi Gula. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - reimasalsabila
|