Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2021
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1406 kcal
|
Rasva: 77,14g | Prot: 119,02g | Hh: 60,25g.
Aamiainen: Красные Помидоры, Кофе, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Жареное Яйцо. Lounas: Магнит Банан, Alparo Кокосовое Молоко , Ecotopia Протеин Соевый (Изолят). Päivällinen: Хайнц Грибной Соус, Куриные Грудки (Жареные), Капуста Тушеная. Välipalat/Muut: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Eco Халва Льняная, Slakon Конфета Желейная , Красные Помидоры, Unagrande Моцарелла. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|