Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2021
|
94,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 37,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1254 kcal
|
Rasva: 68,84g | Prot: 47,64g | Hh: 115,96g.
Aamiainen: Слобода Питьевой Йогурт 2,4%, Чай с Сахаром, Фалафель. Päivällinen: Салат из Помидоров, SPAR Мясо по-Французски, Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|