Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2021
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1281 kcal
|
Rasva: 60,50g | Prot: 66,11g | Hh: 117,04g.
Aamiainen: Магнит Сметанковый Сыр 50%, Карат Творожный Сыр Violette Маринованные Огурчики, Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lounas: Protein Rex Печенье Кокос, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Epica Йогурт Ананас. Päivällinen: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи 20% Протеина, Аморе Скумбрия Слабосоленая. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|