Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2021
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1349 kcal
|
Rasva: 53,99g | Prot: 79,11g | Hh: 136,22g.
Aamiainen: Lidl Lait Écrémé, Primevère Tartine Doux, Ovomaltine Chocolat en Poudre, Jacquet Pain de Mie Complet. Lounas: Charles & Alice Compote Pommes sans Sucres Ajoutés , Super U Ketchup Allégé, Milbona Fromage Fondu Pour Hamburger, Lidl Haché de Poulet, Jacquet Burger Création. Päivällinen: Oeuf, Melon. Välipalat/Muut: Primevère Tartine Doux, Pain Complet. lisää...
|
|
1940 kcal
|
Harjoitus:
Vatsalihakset - 10 minuuttia, Google Fit - 23 tuntia ja 50 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
Super Candyneige 👍continue à reste bien motivé je te souhaite de passer une bonne journée 🙋♂️😉😘
16 heinä 21 jäseneltä: Nlono7700
|
Merci Nlono et Angieee bonne journée à vous aussi 😊
16 heinä 21 jäseneltä: candyneige1103
|
16 heinä 21 jäseneltä: candyneige1103
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - candyneige1103
|