Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2021
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
179 kcal
|
Rasva: 2,44g | Prot: 13,26g | Hh: 26,65g.
Aamiainen: Соль, Окское Яичный Белок, Гречка Отварная. Lounas: Соль, Окское Яичный Белок, Мистраль Киноа Вареная. Päivällinen: Укроп, Соль, Кукурузный Крахмал, Окское Яичный Белок, Картофель Отварной. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|