Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2021
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1692 kcal
|
Rasva: 64,89g | Prot: 59,85g | Hh: 217,62g.
Aamiainen: Перекресток Авокадо , Шампиньоны, Parmalat Молоко 1,8%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо (Целое), Galbani Сыр Моцарелла Мини. Lounas: Черешня, Малина. Päivällinen: Pobo Поке Боул с Лососем, Магнит Яблоко. Välipalat/Muut: Шоколадница Матча на Кокосовом Молоке , S7 Батончик Мюсли Вишня. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - radmiladmitrievna
|