|
На завтрак: •Помидор •Сосиски без углеводов •Яйцо Всё на 312 кк
|
511 kcal
|
Rasva: 24,90g | Prot: 20,41g | Hh: 52,57g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям с Кроликом . Välipalat/Muut: Чай с Молоком, Булочные Вольчека Зефир Яблочный. lisää...
|
|
1495 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 39 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 21 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CherryFavo
|