Guten Morgen wenn einer Lust hat hier mit zu machen kann sich gerne melden. 🤺🍀
16 heinä 21 jäseneltä: Franzi 55
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Hallöchen meine Liebe 🙋🏻♀️☕
16 heinä 21 jäseneltä: kirchgellersen
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Freitag 133 Kalorien eingespart, Schritte 11880 =214 Kalorien....ich wünsche dir einen schönen Abend 😘
16 heinä 21 jäseneltä: kirchgellersen
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Hallo ihr zwei Musketiere was muss ich denn tun🙋♀️🤺
16 heinä 21 jäseneltä: Buntes_Suppengrün
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Hallo Buntes_Suppengrün ich versuche es mal zu erklären. Du hast ja ein bestimmtes ETB davon was einsparen. Wenn du jetzt 2000 kcal hast und heut nur 1700 kcal gefuttert hast, hast du 300 eingespart. Das schreibst du dann hier hinein. Wenn du Sport machst kannst du das dann auch sagen. Ich sehe es an meiner Fitbit Uhr. Wenn du noch Fragen hast melde dich.
16 heinä 21 jäseneltä: Franzi 55
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Freitag 125 drüber und kein Sport. Gute Nacht 😴
16 heinä 21 jäseneltä: Franzi 55
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Hallo franzi 💐😊 darf man einsteigen ?
16 heinä 21 jäseneltä: myna13
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Ja ich 😊 ich verstehe soviel auch nicht
16 heinä 21 jäseneltä: Littel P.
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Guten Morgen Franzi ☕Mit dem ETB wird es bei mir schwierig.Ich trage im Moment nichts ein und verzichte lieber auf manches 🧁🍫
16 heinä 21 jäseneltä: Buntes_Suppengrün
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Guten Morgen Buntes_Suppengrün darum geht es eigentlich im ETB ein zu sparen um Gewicht zu verlieren. Ich kann es auch so eintragen. Einmal Verzicht und Sport. Am Montag fange ich eine neue Liste an.
16 heinä 21 jäseneltä: Franzi 55
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@Littel P. Was verstehst du denn nicht 🤔
16 heinä 21 jäseneltä: Franzi 55
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Hallo @myna13 wenn du möchtest kannst du dann ab Montag mit einsteigen.
16 heinä 21 jäseneltä: Franzi 55
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Verzicht ist gut 👍Trage Montag mein Gewicht ein
16 heinä 21 jäseneltä: Buntes_Suppengrün
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Gerne , vielen Dank franzi 😊
17 heinä 21 jäseneltä: myna13
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Das ist ja schön ,das wir zwei Zuwachs bekommen, herzlich Willkommen 😍
17 heinä 21 jäseneltä: kirchgellersen
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@ Littel P ....wir versuchen unter unseren eigentlichen ETB zu bleiben und teilen @Franzi täglich unsere Aktivitäten wie zum Beispiel wieviel Schritte, Gymnastik, Sport u.s.w in Minuten mit und - / + Kalorien...🙋🏻♀️
17 heinä 21 jäseneltä: kirchgellersen
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@ Littel P ....wir versuchen unter unseren eigentlichen ETB zu bleiben und teilen @Franzi täglich unsere Aktivitäten wie zum Beispiel wieviel Schritte, Gymnastik, Sport u.s.w in Minuten mit und - / + Kalorien...🙋🏻♀️
17 heinä 21 jäseneltä: kirchgellersen
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Also ich bin immer unter meinem Etb …
Was genau muss ich jetzt teilen ?
Lg
17 heinä 21 jäseneltä: Littel P.
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@Littel P @Franzi...jeden Tag mitteilen wieviel Kalorien du eingespart hast und was du an Schritten u.s.w erreicht hast....schau dir mal gegen Abend oder morgen früh an ,was wir posten.....🙋🏻♀️
17 heinä 21 jäseneltä: kirchgellersen
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Samstags 63 Kalorien eingespart, Schritte ca 10000( hatte meinen Schrittzähler heute morgen beim Dienst vergessen zu tragen)...7700 habe ich jetzt + ? ....ich freue mich auf unsere neuen 🤺🤺🤺....gute Nacht 😴....
17 heinä 21 jäseneltä: kirchgellersen
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