Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2021
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
702 kcal
|
Rasva: 26,53g | Prot: 33,90g | Hh: 59,38g.
Aamiainen: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Щедрые Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо. Lounas: Огурец (с Кожурой), Печень по-Строгановски, Рис Вареный. Välipalat/Muut: Ашан Киви Сушеный. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ksyusha xo
|