Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2021
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
711 kcal
|
Rasva: 41,06g | Prot: 57,52g | Hh: 37,46g.
Lounas: Hard-Boiled Egg , Cucumber (with Peel) , Spinach (without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Avocado. Päivällinen: Spinach (without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Yellow Sweet Peppers , Sweet Red Peppers , Green Peppers , Chicken Breast. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lebogang Boshielo
|