Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2021
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2296 kcal
|
Rasva: 104,27g | Prot: 100,17g | Hh: 282,70g.
Aamiainen: Mãe Terra Chia Semente, Café Brasileiro Café com Açúcar, Panco Rosquinha de Nata, Nutrigold Granola, Homemade Mel, Italac Leite, Nestlé Iogurte Natural Integral, Yoki Aveia em Flocos. Lounas: Camil Proteína de Soja Texturizada, Liv Up Couve Refogada, Hortifruti Laranja Bahia, Prato Fino Arroz Branco, Quero Feijão Carioca. Päivällinen: Tiramisu, Sabor Light Lasanha de Berinjela . Välipalat/Muut: Hortifruti Manga Tommy, Nestlé Iogurte Natural Integral, Yoki Aveia em Flocos, Banana. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
|
Painohistoria - CatarinaSGomes
|