Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2021
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1510 kcal
|
Rasva: 67,47g | Prot: 90,40g | Hh: 138,36g.
Aamiainen: Slakon Конфеты Желейные со Вкусом Вишни, Белая Дача Пряная Руккола, Жареное Яйцо. Lounas: Slakon Конфеты Желейные со Вкусом Вишни, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Соевый Соус, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сахар, Куриные Грудки (Жареные), Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный. Päivällinen: Арахис, Рахат Дюшес Карамель, Каждый День Йогурт Клубника. Välipalat/Muut: Slakon Конфеты Желейные со Вкусом Вишни. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Irina5039
|