Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2021
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1006 kcal
|
Rasva: 25,80g | Prot: 23,67g | Hh: 130,25g.
Aamiainen: Italac Leite Desnatado, Banana Nanica, Cafezinho, Yoki Aveia em Flocos Finos. Välipalat/Muut: Stella Artois Cerveja, Pullman Bolo de Coco, Queijo Minas, Visconti Torrada Integral, Cafezinho, Cafezinho. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jpalbino1
|