Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2021
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1020 kcal
|
Rasva: 47,72g | Prot: 32,56g | Hh: 116,59g.
Lounas: Brownie do Luiz Brownie, Sadia Salamitos Lemonástico, Perdigão Lingüiça de Frango. Päivällinen: Brownie do Luiz Brownie, Moreninha Cocada Caseira Cremosa, Biscoito de Polvilho, Kibon Sorvete de Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fabio1775
|