|
After a week of holidays with eating out (tried my best but sometimes options were limited!) and less physical activity, this was pretty expected. Reminding myself most people gain a pound or two on holidays and ready to get back at it!
|
116,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 32,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
902 kcal
|
Rasva: 45,25g | Prot: 28,75g | Hh: 95,68g.
Lounas: Moxie's Beef Vindaloo. Päivällinen: Pizza. Välipalat/Muut: Starbucks Iced Coffee with Milk (Tall). lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|