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So, 45 Minuten Laufband ( bergauf ) und 15 Minuten Hula Hoop. Ich bin platt.
Fühl mich aber gut.
Gutes Nächtle, meine Lieben
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1468 kcal
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Rasva: 52,61g | Prot: 82,67g | Hh: 181,08g.
Aamiainen: DM Bio Chiasamen, Haferflocken, Haselnüsse, Äpfel, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Milbona Joghurt 0,1%, Kaffee mit Milch. Lounas: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Knusperone Nougat Bits. Päivällinen: Weiße Champignons (Gebraten), Spiegelei. Välipalat/Muut: Leichter Genuss Limburger Leicht, Cocktailtomaten, Schwarzbrot, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch. lisää...
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