Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2021
|
84,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1528 kcal
|
Rasva: 113,83g | Prot: 99,07g | Hh: 19,84g.
Aamiainen: A de COCO Aceite de Coco, Pechuga de Pollo, Colanta Quesillo, Exito Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates Cherry, Lechuga, Aguacate. Lounas: Justo y Bueno Jamón de Pavo, Queso Parmesano (Rallado), A de COCO Aceite de Coco, Colanta Quesillo, Huevo Revuelto, Champiñones Cocidos. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - felipealvarezzuluaga
|