Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2021
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1530 kcal
|
Rasva: 65,23g | Prot: 88,26g | Hh: 151,40g.
Aamiainen: Сыробогатов Масло Крестьянское, Царь Каша 5 Злаков на Молоке, Вареное Яйцо, Смак Хлеб Дачный, Пятерочка Помидоры, Молоко (Цельное Молоко), Perva Паштет с Говяжьей Печенью. Lounas: Суп. Päivällinen: Першинский Кефир 3,2%, Творог (Полностью Обезжиренный). Välipalat/Muut: Курага, Чай Несладкий, Перекресток Персик. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Альбина 1975
|