Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2021
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1430 kcal
|
Rasva: 81,47g | Prot: 54,77g | Hh: 127,43g.
Aamiainen: Яйцо, Snickers Батончик. Lounas: Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком, Греческий Салат, Щи с Мясом, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Päivällinen: Бкк Чак-Чак, Останкино Карбонад Юбилейный, Черешня, Инжирный Персик. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|