Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2021
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1428 kcal
|
Rasva: 58,44g | Prot: 50,87g | Hh: 185,49g.
Aamiainen: Милка Молочный Шоколад с Фундуком. Lounas: Киты Еды Ролл Терияки, Цезарь Салат, Суши WOK Классический Wok с Курицей, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини. Päivällinen: Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
|
|