Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2021
|
48,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1735 kcal
|
Rasva: 73,78g | Prot: 45,95g | Hh: 241,63g.
Aamiainen: Mirtilli, Taste of Nature Barretta al Cocco, Solidal Coop Zucchero di Canna Integrale, Amo Essere Biologico Latte di Riso, Caffè Espresso. Lounas: Pernigotti Cioccolato Gianduia, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Zucchine Cotte, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Zerbinati Burger'z Quinoa, Spinaci e Verze. Päivällinen: Cipolle, Insalata Mista, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Friselle Integrali. Välipalat/Muut: More, Mandorle, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Rapunzel Crema di Mandorle, Esselunga Pesca Noce, Melone. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|