Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2020
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2020:
|
856 kcal
|
Rasva: 30,20g | Prot: 19,61g | Hh: 128,51g.
Aamiainen: Pisang. Lounas: Sari Roti Roti Tawar (1), Donat (Tawar). Päivällinen: Tahu Kukus, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Otak-Otak, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Margarin, Donat (Tawar), Onde Onde, Roti Isi (Campur Kering, Komersial). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|