Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2021
|
96,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,2 kg.
Vielä jäljellä: 19,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1042 kcal
|
Rasva: 38,71g | Prot: 103,66g | Hh: 61,25g.
Aamiainen: LatteR Сливки Безлактозные 10%, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Шпинат, Яйцо, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный". Päivällinen: Chikalab Chikapie Шоколад. Välipalat/Muut: ВкусВилл Онигири с Тунцом, Карусель Креветки Королевские. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|