Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2021
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
821 kcal
|
Rasva: 32,49g | Prot: 74,09g | Hh: 53,36g.
Aamiainen: Régime Dukan Barres au Chocolat et Noisettes. Lounas: Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four(Peau Mangée), Carrefour Carottes Râpées , Vrai Flan Nappé Caramel, Bénédicta Mayonnaise Légère, Carrefour Brique de Brebis, Baguette. lisää...
|
|
974 kcal
|
Harjoitus:
Vesijumppa - 45 minuuttia, Samsung Health - 23 tuntia ja 15 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - audrey13600
|