Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2021
|
109,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 31,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2311 kcal
|
Rasva: 89,15g | Prot: 58,51g | Hh: 310,28g.
Aamiainen: Овсяное Печенье Домашнее, Сахар, Чай, Шефмаркет Домашний Плов с Говядиной, Шафраном и Курагой. Lounas: Лаваш Армянский, Аджика, Салат из Помидоров и Огурцов, КИО Картофель Айдахо, Елисей Люля-Кебаб из Курицы. Päivällinen: Компот из Сухофруктов, Пить Кофе Согревающий Чай с Брусникой и Имбирем, Русский Дар Квас Традиционный. Välipalat/Muut: KDV Жевательный Мармелад Маяма, Вологодские Продукты Вологодский Пломбир, Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 3,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DianaReshetnikova
|