Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2021
|
50,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1236 kcal
|
Rasva: 58,94g | Prot: 78,33g | Hh: 99,54g.
Aamiainen: Меридиан Кета Слабосолёная, Беларусь Сыр Голландский, Авокадо Авокадо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Милье Сыр Легкий 27%, Елизавета Хлебцы Вафельные, Danke Сыр Тильзитер 45%, Русский продукт Геркулес Монастырский на Воде. Lounas: Макдоналдс Капучино Гранд без Сахара (0,4 L), Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Овсяноблин. Päivällinen: Макдоналдс Капучино Гранд без Сахара (0,4 L), Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|