Päiväkirja - Savi_S, 17 heinä 21

Завтракообед: кето-булочки на псиллиуме с рикоттой и масляной рыбой, творог с маскарпоне и голубикой, миндальный пирог с шоколадной арахисовой пастой, кофе на миндальном молоке
940 ккал

Näytä dieettikalenteri, 17 heinäkuuta 2021:
1969 kcal Rasva: 145,07g | Prot: 122,89g | Hh: 41,28g.   Aamiainen: 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Домик в деревне Сливки 33%. Lounas: Домик в деревне Сливки 33%, Творог 9%, ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Fishbergen Масляная Ломтики Холодного Копчения, Сырные Булочки на Псиллиуме, Голубика, Dopdrops Шоколадная Ореховая Паста, Миндальный Пирог. Päivällinen: Primal Kitchen Dreamy Italian Dressing, Магнолия Окорочка Цыплёнка Копчено-Вареные, ISKA Зелёные Оливки без Косточек, Капуста Белокочанная, ВкусВилл Паста из Оливок Каламата, Яйцо Куриное, Oleos Хлебцы Льняные с Чесноком и Чёрным Перцем, Кабачок, Sir Kensington's Avocado Oil Mayonnaise, Огурец (без Кожуры). Välipalat/Muut: Домик в деревне Сливки 33%, Tobebar Молочный Шоколад. lisää...
2101 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

36 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Расскажите, пожалуйста, как вы делаете булочки?🙂 
17 heinä 21 jäseneltä: K.Schatz
40 го псиллиум, 40 гр тертый пармезан, 2 яйца, 120 мл воды, разрыхлитель чайная ложка, соль по вкусу. Замесить и выпекать на 170 градусов 25 минут. Выход: 8-9 маленьких булочек. 
17 heinä 21 jäseneltä: Savi_S
Спасибо большое!  
17 heinä 21 jäseneltä: K.Schatz
Ай как у вас все вкусненько!!!Браво!!!👍😉🌹 
17 heinä 21 jäseneltä: 3volk

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Savi_S


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.