Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2021
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1792 kcal
|
Rasva: 88,63g | Prot: 76,09g | Hh: 169,39g.
Lounas: Cenouras, Grão-de-Bico Cozido, Salada Vinagrete, Paçoca de Carne de Sol, Feijão Tropeiro, Picanha, Cupim Assado. Päivällinen: Macarrão Cremoso com Queijo. Välipalat/Muut: Rabanada Simples, Maricota Pão de Queijo Tradicional . lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dayane Castelo
|