Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2021
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1163 kcal
|
Rasva: 80,18g | Prot: 79,02g | Hh: 49,47g.
Aamiainen: Member's Mark Nueces Pecanas en Mitades sin Cáscara. Lounas: Birria, Alverjas Cocidas (Frescas), Tortillas de Maíz. Päivällinen: Aceite de Oliva, Palta Hass, Col, SuKarne Arrachera Marinada. Välipalat/Muut: Okko Chia, El Calvario Huevo, Silk Leche de Almendra sin Azúcar , Morama Harina de Almendra , San Juan Claras de Huevo, Philadelphia Queso Crema Original, Mantequilla, Mantequilla de Maní (Salada). lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marielini27
|