Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2021
|
87,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 29,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1178 kcal
|
Rasva: 61,13g | Prot: 76,43g | Hh: 85,13g.
Aamiainen: Qualy Margarina Cremosa, Café com Açúcar, Pão de Leite. Lounas: Peito de Frango, Óleo de Soja, Abóbora Paulista. Päivällinen: Qualy Margarina Cremosa, Café com Açúcar, Pão de Leite. Välipalat/Muut: Perdigão Salsicha. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|