Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2021
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1297 kcal
|
Rasva: 63,05g | Prot: 61,09g | Hh: 121,71g.
Aamiainen: Torta de Frango, Kim Pão para Hot Dog, Café com Leite e Açúcar, Porto Alegre Queijo Mussarela Fatiado, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Lounas: Pratic Leve Batata Palha Premium, Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Frango. Välipalat/Muut: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - torialves
|