Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2021
|
82,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1859 kcal
|
Rasva: 82,90g | Prot: 64,89g | Hh: 220,65g.
Lounas: Bisteca de Porco Grelhada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Suco de Melancia, Morangos. Päivällinen: Queijo Branco, Junior Maionese Grill, Catchup, Batatas Fritas, Cheeseburger, Morangos, Suco de Melancia, Sabor da Roça Paçoca Integral . Välipalat/Muut: Amor Aos Pedaços Bolo Brigadeiro, Morangos, Suco de Melancia. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - brunamilanez
|