ну, вот. люблю так худеть. и наела вчера почти 2000 и отвес 1100. прекрасное утро 🤗 всем доброго
|
82,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1721 kcal
|
Rasva: 72,23g | Prot: 121,78g | Hh: 152,36g.
Aamiainen: Коллаген Говяжий, Домик в деревне Сливки 33%. Lounas: Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Воздушный Темный Шоколад , Благояр Курица, Овощное Соте. Päivällinen: Растительное Масло, Бананы, Шелковица, Овсяные Хлопья, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Сахар, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Помидор Сливка, Куриное Филе. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|