Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2021
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1099 kcal
|
Rasva: 52,92g | Prot: 61,92g | Hh: 95,06g.
Aamiainen: Линдфорс Борщ. Lounas: Пятерочка Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Меридиан Форель Слабосолёная Филе-Кусок. Päivällinen: Стародворские Колбасы Колбаса Русская, Пятерочка Помидоры, Колос Хлеб Дарницкий Новый. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|